MANDI SAAT DEMAM? APA BOLEH?

          Banyak orang ragu, apakah boleh mandi saat terkena demam atau sakit lainnya. Mereka beranggapan bahwa mandi saat demam, akan memperburuk kondisi kesehatan. Jadi, apakah boleh mandi saat sakit?

            Pada orang dewasa yang sehat, suhu normal dapat dikenali melalui empat bagian tubuh: rektum atau anus/ dubur, mulut (oral), telinga (otik), atau ketiak (aksila). Berbagai suhu dubur yang normal berkisar antara 34,4-37,8^oC, sedangkan suhu normal pada mulut berkisar antara 33,2-38,2^oC. Disisi lain, suhu normal pada telinga berkisar antara 35,4-37,8^oC, dan suhu normal pada ketiak adalah 35,5-37,0^oC.

            Tak sedikit orang beranggapan bahwa demam adalah sebuah penyakit yang sering dialami oleh orang dengan berbagai macam usia. Ada juga beberapa dokter yang mengatakan bahwa, demam adalah sebuah kenaikan suhu tubuh yang terjadi agak signifikan dan terjadi kurang lebih dalam waktu 24 jam. Namun yang sebenarnya adalah, demam bukanlah sebuah penyakit, melainkan gejala awal dari berbagai penyakit. Yang sering ditandai dengan suhu tubuh meningkat, nafsu makan berkurang, lemas, dan lain sebagainya.

            Demam adalah peningkatan suhu tubuh sementara dalam menanggapi penyakit atau rasa sakit. Suhu tubuh relatif akan berubah-ubah sepanjang hari

Demam adalah salah satu reaksi tubuh saat sistem imun melakukan perlawanan terhadap berbagai penyakit, infeksi kuman dari luar, bakteri, virus, maupun parasit  yang akan masuk kedalam tubuh kita.

Penyebab demam pada umumnya adalah, keracunan makanan, gangguan hormon seperti penyakit tiroid yang terlalu aktif, kelelahan karena panas, efek samping dari berbagai macam obat, tumbuh gigi (pertumbuhan gigi pada bayi dan batita).

Demam dapat digolongkan ke dalam kategori yang berbeda sesuai dengan lama atau tingkat suhu tubuh, dintaranya:

-          Hipereksia: bila suhu tubuh mencapai atau melebihi 41,5oC, dan dapat dikatakan demam darurat.

-          Demam kronis: bila demam berlangsung selama lebih dari tiga hari atau sering terjadi.

-          Demam intermitten: ketika suhu tubuh naik dan turun ke tingkat normal dalam waktu 1-3 hari.

-          Demam remitten: demam yang terjadi secara berulang dan berkala

-          Demam tetap: demam ringan yang tidak meningkat atau menurun lebih dari satu derajat dalam waktu 24 jam.

Lalu apakah saat tubuh mengalami demam itu boleh mandi? Apakah ada mandi khusus yang diperuntukkan bagi orang-orang yang mengalami demam?

Anggapan bahwa terdapat larangan mandi saat sakit demam adalah sebuah mitos. Banyak dokter dan ekspert yang menyarankan mandi saat terserang demam.

“Ah, nanti suhu tubuhnya malah naik, malah tambah parah demamnya.” Mungkin banyak orang beranggapan demikian.

Konsultan senior pengobatan dalam di Indraphrasta Apollo Hospitals New Delhi, India, Suranjit Chatterjee, menjelaskan bahwa mandi saat terkena demam merupakan cara efektif untuk mengurangi demam. Menurutnya berselimut tebal saat demam merupakan sebuah adat yang salah. Hal itu akan berdampak pada panas yag tidak keluar dari tubuh.

“Selimut akan merangkap panas dalam tubuh sehingga suhu tubuh tidak akan turun.”  Tambahnya.

Oleh sebab itu, jika kita terserang demam, maka sangat disarankan untuk mandi, setidaknya sekali dalam sehari.

Jika seseorang menolak menggunakan air dingin saat mandi, dianjurkan untuk menggunakan air hangat kuku.

Selain karena mandi dapat menurunkan suhu tubuh, mandi juga dapat menghilangkan backteri/ virus yang kemungkinan akan memparah kesehatan seseorang. 

By: Yuniar Kartika Dwi Bagtya