Siapa sih yang gak kenal si manis coklat? Hayo siapa disini yang
suka ngasih coklat waktu valentine? Kalo mimin sih ada dibarisan penerima
coklat aja, hehehe.
Siapa sih disini
yang gak suka coklat? Kebanyakan orang pasti suka sama coklat, ya ada yang
sekedar suka atau suka bangettt. Rasa manisnya yang membekas di lidah, hati,
dan ingatan, apalagi kalo abis dikasih sama seseorang spesial, wah bisa-bisa
terngiang sepanjang masa.
Coklat memang
salah satu rasa terpopuler di dunia. Hampir semua orang menyukai coklat. Mulai dari
anak-anak hingga orang tua juga. Tapi banyak orang yang menganggap bahwa coklat
adalah sebuah makanan yang banyak mengandung lemak dan gula, sehingga bisa
menimbulkan kegemukan. Ada juga yang beranggapan kalo coklat itu bisa balikin
mood seseorang. Wah mana yang betul ini?
Eits, sebelum kita
membahas tentang manfaat yang terkandung di dalam coklat, izinkan mimin untuk
menerangkan kandungan gizi yang ada pada 100 gram coklat.
- 14% kandungan karbohidrat
- 9% protein (terdiri dari zat protein, fenilalanin, asam amino triptofan dan tyrosin)
- 31% lemak
- zat-zat lain, seperti alkanoid (zat yang menyebabkan coklat terasa pahit)
Oke, berhubung
kalian bertanya-tanya tentang sebenarnya coklat ini banyak manfaatnya atau
malah sebaliknya. Disini kita bakal ngebahas tentang manfaat coklat bagi
kesehatan seseorang. Nah, apa saja manfaat dari coklat ini, kuy disimak ya:
1.
menghambat
penuaan dini
Keuntungan lain dari mengkonsumsi cokelat adalah
bahwa hal itu membantu dalam menghambat penuaan. Hal ini dapat menghambat
kerutan prematur atau garis yang menunjukkan penuaan di wajah. Coklat
mengandung antioksidan alami untuk menundanya.
2. Mengurangi risiko kanker
Kakao, atau coklat, mengandung antioksidan yang
menghentikan pertumbuhan kanker, dengan menyebabkan protein tertentu dalam
tubuh untuk menonaktifkan bagian-bagian yang menghasilkan sel-sel tumor. Cukup
baik bukan?
3. Baik untuk kesehatan otak
Kamu mungkin akan kaget kalau coklat juga bisa
bikin cerdas lho. Coklat yang bisa membuat syaraf-syaraf kalian lebih
rileks dapat membantu system kerja otak yang bekerja untuk mengontrol semua
organ. Termasuk rasa senang yang akan membuat kalian lebih enjoy untuk beraktifitas
4. Menurunkan tekanan darah
Coklat adalah zat yang memiliki kandungan senyawa yang befungsi untuk
menenangkan saraf-saraf yang tegang. Dengan konsumsi coklat, perasaan seseorang
dapat menjadi lebih rileks dan tenang, itu lah mengapa alasan coklat dapat
menurunkan tekanan darah.
Waw,
ternyata di balik manisnya coklat dan beberapa rasa dan variantnya yang banyak
terkandung banyak manfaat untuk tubuh kita. Wah, jadi semangat nih mengonsumsi
coklat. Eits, meskipun coklat banyak manfaatnya, tapi harus dalam jumlah yang
wajar ya. Karena pada hakekatnya, sesuatu yang berlebihan itu tidak baik,
termasuk mengonsumsi coklat ini.
Komentar
Posting Komentar